GOAL!!

サッカー家族の成長の過程を記録します。GOALを目指しスタートです。子ども達はワールドカップ日本代表、ワンちゃん達は守護犬、母、父は一番のサポーターを目指しよーいドン。

2017-08

血液の健康をめざし・・

長年運動不足を感じ

最近(H25.11.12~)

庁舎の一部を・・

昼、

き始めました・・

IMG_3753_convert_20131119125935.jpg

一周が149歩

12~13周歩きます・・

IMG_3754_convert_20131119130017.jpg

歩いた日には・・

手帳にを咲かせています・・

IMG_3755_convert_20131119131822.jpg

目指すは・・

11月25日に控えた

人間ドッグ・・・

現時点では

体重、体脂肪率、腹囲に

動揺なし・・・

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